Rejtett Nárcisztikussal Kapcsolatban

  AKI  KÉPES KISÉTÁLNI  EGY  ADOTT  HELYZETBŐL ANÉLKÜL, HOGY BÁRMIT  IS  ÉREZNE A MÁSIK  EMBER IRÁNT, AZ ÁLTALÁBAN PATOLÓGIÁS SZEMÉLYISÉGGEL BÍR.   A csenddel verés a nárcisztikus manipuláció egyik legdurvább eszköze! Ez a tipikus passzív-agresszív viselkedés sokkal rombolóbb, mint a nyílt agresszió. A módszer érzéketlen és kegyetlen. A nárcisztikus bántalmazó bármikor, bármilyen helyzetben képes bevetni ezt, mintegy terrorizálva vele a másikat. Neki nem számít, hogy a legnagyobb bajban vagy és szükséged volna rá, akkor is csendet rendel el, és szándékosan elérhetetlenné teszi magát. A csend, a bántalmazás egyik legagresszívebb formája. Kontroll gyakorlás, lenézés, egyetlen szó elhangzása nélkül.  Össze sem tudnám számolni, hogy a három év alatt hányszor alkalmazta velem szemben ezt a bántalmazóm. Egy alkalommal 1,5 hónapig tartott a büntetés. Történt, hogy egy délután összevesztünk, mert valami manipulációs, gázlán...

Abdul Saad klinikai pszichológus összefoglalója a rejtett nárcizmus szintjeiről. A videót fordította: Elefánt a porcelánboltban.    Forrás: youtube.com/Elefánt a porcelánboltban  Eredeti videó: https://www.youtube.com/watch?v=dynUwh1qu3o

Az elszigetelés egy furcsa módját éltem meg Annyira beszűkültem a bántalmazóval való kapcsolatomban, hogy nem igazán „láttam”, „hallottam” kifelé. Az összes érzékszervemmel arra koncentráltam, hogy értelmet találjak a dolgoknak, amiben részem volt. Minden energiámat felemésztette az az igyekezetem, hogy megértsem, átlássam a viselkedési módját.  Én úgy hiszem, ez is egy formája az elszigetelésnek. Befelé fordul az ember, majd önmagába zuhan, és mire rájön, hogy mi történik vele, már el is készült a magány egy nagyon furcsa receptje.  A recepthez való alapanyagokat a bántalmazó biztosítja. Mindenféle össze nem illő cuccot ad, hogy készíts belőle valami különleges finomságot. Te igyekezni fogsz, kreatív leszel, erődet túlszárnyalva a legjobbat szeretnéd kihozni abból, amit kaptál, de nem fog sikerülni. Nem sikerülhet. Túl sok a keserű hozzávaló, ami annyira áthat mindenen, hogy lehetetlen elnyomni az ízét. Kóstolgatod a főztödet, ízesíted, hozzáadsz ezt-azt...

Miért blogol az áldozat? A kérdés költői, de talán egy közös pont fellelhető. A bántalmazó súlyos dolgokat fog maga után hagyni, amit rendkívül nehéz feldolgozni. Úgy hiszem segítség nélkül nem is megy. Minél tovább voltunk egy ilyen kapcsolatban, annál nagyobb bajban vagyunk. Hogy ki és hol találja meg a számára legmegfelelőbb segítséget, az eset, egyén függő. Az írásnak viszont köztudottan terápiás hatása van. Egyrészt lehetőséget teremt, hogy az ember végig gondolhassa mi is történt vele, hol tart most, másrészt az írással kívülre helyezzük a történteket. Megfogalmazni, leírni azt, amin keresztül mentünk, másként hat, mintha csak önmagunkban pörgetnénk az eseményeket. Segít más szemszögből nézni az életünket. Az írással közlünk, és a közlés által talán segítségére lehetünk másoknak. Aki ebben a cipőben jár, annak igazán komoly segítség lehet az a felismerés, hogy nincs egyedül, illetve szembesülhet azzal, hogy amit átélt, amiben része volt, az mennyire jellegzetes, tipikus...

A nárcisztikus kapcsolatból nagyon nehéz kiszabadulni. Akkor is ha a bántalmazó lép ki, és fordított esetben is, ha a bántalmazottnál szakad el a cérna és dönt úgy, hogy lezárja a kapcsolatot. Én mindkettőnek részese voltam, mindkét eshetőséget megtapasztaltam. Végül a nárcisztikus a tőle várható legjellemtelenebb módon állt tovább, és pont úgy viselkedett, ahogyan az a szakirodalomban le van jegyezve. Negyven négyéves férfi létére nyilvános önsajnáltatásba kezdett és elemi erővel vetette bele magát az áldozat szerepébe. Szóra sem méltattam, hiszen ez a viselkedés nyilvánvalóan nem rólam szólt, bár felém irányult, de már nem reagáltam rá. Abszolút éretlen, primitív viselkedési mód egy felnőtt embertől. (Talán ezen a ponton lehetnek különbségek a bántalmazó intellektusának függvényében, de ezt nem tudom pontosan.)     A legnagyobb ajándék, amit adhatott, hogy elment! Három évig bántalmazott és egész egyszerűen nem ismertem fel, hogy egy kóros viselkedés...

A fizikai bántalmazás egyértelmű, azt könnyen be lehet azonosítani. Az embert megrugdossák, haját tépik, felpofozzák, stb., tudja, hogy mi történik vele. A lelki bántalmazás akár évekig is eltarthat, míg ráébred az ember, hogy mivel áll szemben. Az esetemben is ez történt. Egész egyszerűen nem jöttem rá, hogy egy bántalmazó kapcsoltban vagyok. Ez is, mint annyi minden egy nárcisztikussal való viszonyban, annyira alattomosan zajlik, hogy valóban időbe telhet, míg eszmél az ember. Sokan azt gondoljuk, hogy velünk ilyen nem történhet meg, mert azonnal észrevennénk, ha valaki bántalmazna minket. Sajnos ez nem feltétlenül igaz. A lelki bántalmazó mestere a módszernek ,és legyen az ember bármennyire értelmes, intelligens, érett személyiség, egyáltalán nem garancia, hogy azonnal észreveszi a bántalmazást. Általában fokozatosan, észrevétlenül alakul ki az érintett teljes elbizonytalanítása, esetenként megsemmisítése. Nehéz felismerni egy ilyen embert. Ennek egyik oka, hogy egy ka...

" Ki itt belépsz, hagyj fel minden reménnyel. "  Senki és semmi nem tud elbizonytalanítani, megtörni abban a szemléletemben, mely szerint egyetlen út egymáshoz a szeretet, a megértés. Még azok után sem, amin keresztül mentem, ám  a történtek után a  határaimat sokkal jobban fogom óvni, mert  megtapasztaltam azt is, hogy van, aki gonosz, ártószándékkel működik.  Teszi ezt úgy, hogy farkas létére nem átalkodik bárány jelmezt ölteni, és megtéveszti a körülötte lévő embereket. Árt. Tudatosan árt és rombol. Nem nézvén se istent, se embert.  Vélt sérelmeiért bárkin átgázol. Ilyenkor csak ő létezik, csak az ő sértettsége törekszik benne egekig rugdaló dühvel, bosszúval. Nincs kegyelem! Töretlenül, keményen ki fog állni önnön hazugságai, elvtelen cselekedetei mellett. Ha kell, márpedig kell, az atyaúristent is megtéveszti, nemhogy halandó embereket. Bárkit felhasznál, kihasznál, hogy győztes pozícióját biztosítsa.  Időnként elgondolkodo...

Beszippant, mint egy fekete lyuk  Eleinte semmi sem olyan egyértelmű és átlátható, hogy azonnal kapcsoltam volna: valami nagyon nincs rendjén. Ennek több oka is van. Az egyik, hogy a rejtett nárcisztikus - ahogy a nevében is benne van- rejtőzködik.   Ami azt jelenti, hogy a kapcsolat elején nem mutatja meg valódi működését. Ám visszatekintve, áldozati státuszát már a kezdetek kezdetén hangsúlyozta.  Ez az ember valláskárosultnak tüntette fel magát.   Nagyon sokáig a Jehova Tanúi gyülekezet tagja volt. Nem zárom ki annak a lehetőségét, hogy valóban valláskárosult (is), de ez önmagában nem predesztinálja a tagot arra, hogy gonosz módon viselkedjen.  Előttem nem volt kapcsolata. Igen, ez már gyanús lehetett volna, hiszen egy 41 éves emberről beszélünk (megismerkedésünkkor volt 41 éves), de senkit nem ítélek el azért, mert nem a társadalmi elvárásoknak, trendeknek megfelelően alakult az élete. Ez persze nagyon szimpatikus volt számára.  A fel...