Ugrás a fő tartalomra

Itt a vége, fuss el véle!






A nárcisztikus kapcsolatból nagyon nehéz kiszabadulni. Akkor is ha a bántalmazó lép ki, és fordított esetben is, ha a bántalmazottnál szakad el a cérna és dönt úgy, hogy lezárja a kapcsolatot. Én mindkettőnek részese voltam, mindkét eshetőséget megtapasztaltam.

Végül a nárcisztikus a tőle várható legjellemtelenebb módon állt tovább, és pont úgy viselkedett, ahogyan az a szakirodalomban le van jegyezve. Negyven négyéves férfi létére nyilvános önsajnáltatásba kezdett és elemi erővel vetette bele magát az áldozat szerepébe. Szóra sem méltattam, hiszen ez a viselkedés nyilvánvalóan nem rólam szólt, bár felém irányult, de már nem reagáltam rá. Abszolút éretlen, primitív viselkedési mód egy felnőtt embertől. (Talán ezen a ponton lehetnek különbségek a bántalmazó intellektusának függvényében, de ezt nem tudom pontosan.)   

A legnagyobb ajándék, amit adhatott, hogy elment!

Három évig bántalmazott és egész egyszerűen nem ismertem fel, hogy egy kóros viselkedésű emberrel van dolgom. Azt tudtam, és egy idő után már a saját bőrömön tapasztaltam, hogy valami nagyon nincs rendjén vele, de mint korábban is említettem, nem állt össze a kép. Nem láttam át egészében a helyzetet, nem tudtam, hogy mivel állok szemben. Például a passzív – agressziót pusztán éretlen viselkedésnek gondoltam, és naivan azt hittem, ha visszajelzem, hogy ezzel fájdalmat okoz, akkor azt megérti, és nem alkalmazza tovább. És valójában tényleg éretlen viselkedés. Most már tudom, hogy minden nárcisztikus éretlen, de nem minden értetlen viselkedésű ember nárcisztikus. 

Alapvető különbség, hogy a nárcisztikus éretlen viselkedése másoknak okoz fájdalmat, kárt. A szimplán éretlen ember nem nő fel, de nem okoz szándékosan fájdalmat embertársainak. Ezzel szemben a nárcisz igen. És ami a legszörnyűbb, hogy ennek tudatában vannak és élvezik is. Empátia hiányában teljesen közömbös számukra, hogy mit hagynak hátra. Nekik az sem számít, ha gyerekek sérülnek. Jellemző még a viselkedésükre, hogy szándékosan olyan helyzeteket teremtenek és úgy manipulálnak-  nem vállalva saját felelősségüket, hogy te lépj ki a kapcsolatból. De egy ilyen kapcsolatból nagyon nehéz kiszállni, és erről a függésről pont a bántalmazó gondoskodik.


Nagyon sokszor felmerül, hogy a bántalmazókon is segíteni kellene, hiszen szegények nem tudják, hogy mit csinálnak. De igenis tudják, hogy mit csinálnak. Nemzetközi kutatások is történtek ebben az irányban. Bántalmazókat vontak be a vizsgálatba és az derült ki, hogy a bántalmazó pontosan tudta, hogy mit miért tett párjával. Mind a fizikai, mind a pszichikai bántalmazás nagyon is tudatos folyamat.

De vissza az elejére. Miért is olyan nehéz a szakítás?

 Számos tudományos leírás található arról is, hogy a nárcisztikus különböző függőségeket alakít ki az áldozatában. Testi, (szexualitással előszeretettel manipulálnak) pszichikai, biokémiai függőség. A kezdeti szerelmi bombázást, odaadó, áradozó viselkedést szép lassan csökkentik, majd a kapcsolat különböző fázisaiban gyakorlatilag beszüntetik. Ez igen komoly zavart kelt az áldozatban. A témában született írásokban gyakran találkozhatunk azzal a hasonlattal, hogy a nárciszok olyanok, mint a kábítószer kereskedők. Az elején ingyen adják a drogot, függővé téve az áldozatot, majd elvonják az anyagot. Így alakulhat ki a biokémiai függőség is. Innen ered, ezért a sokat emlegetett NO CONTACT szabály. Le kell "szokni" a bántalmazóról, nincs más választás. A bántalmazó időnként figyelmet, kedvességet fordít az áldozatra. Ezt az áldozat úgy dekódolja, ha Ő több figyelmet szentel partnerére, akkor ismét méltó lehet a szeretetére. Szomorú, de ez tényleg így van, megegyezik saját élményeim tapasztalataival is. 
 Ez egy rendkívül aljas manipuláció, nehéz szavakat találni rá, még nehezebb átélni, majd szembesülni vele, amikor tudomást szerzünk ennek a jelenségnek a létezéséről. Aki soha nem élt át ilyet, nincs információja, nem tudja értelmezni ezt a jelenséget.
Természetesen az áldozat érzékeli, tudja, hogy valami rendkívül szolkatlan, zavaros, fájdalmas dolog részese, de nem érti.  
Én többször elkövettem azt a hibát, hogy meg akartam érteni partnerem viselkedését, vagy azt gondoltam, ha én türelmesebb, elfogadóbb leszek, változnak a dolgok.


Én magam mentegettem, és fosztottam meg a bántalmazó címtől

Elképesztő tagadást hajtottam végre, mikor már egyre inkább kirajzolódott előttem a valódi énje. A folyamatos felmentések, kimagyarázások, megmagyarázások részemről annak (is) a következményei, hogy egész egyszerűen nem akartam elhinni, tudomásul venni azt a nyers gonoszságot, amit ez az ember mutatott magából. Annyi szeretetet, türelmet, megértést tanúsítottam a kapcsolatban- végső soron mély bizalmat fektettem egy másik emberbe, ami teljesen normális egy párkapcsolatban, s jó esetben nem egyirányú-,  hogy bennem nagyon sokáig nem merült fel az, hogy ezt figyelmen kívül lehet hagyni. Mindig abban reménykedtem, hogy változik majd a helyet, és nyilván erre ígértet is kaptam.

A hivatásom, az emberekhez való viszonyulásom miatt még inkább ki lettem használva. Bizonyos szempontból nagyon is jó alany voltam. Ám végül, és végérvényesen lehullott az álarca.


Hátra sem nézve, el kell futni azzal a teherrel, amit összeszedtünk a kapcsoltban. A teher súlyos koloncként fogja nehezíteni a menekülést, de csak így lehet az áldozatból túlélő! 


Megjegyzések

Népszerű bejegyzések ezen a blogon

Csenddel verés

  AKI  KÉPES KISÉTÁLNI  EGY  ADOTT  HELYZETBŐL ANÉLKÜL, HOGY BÁRMIT  IS  ÉREZNE A MÁSIK  EMBER IRÁNT, AZ ÁLTALÁBAN PATOLÓGIÁS SZEMÉLYISÉGGEL BÍR.   A csenddel verés a nárcisztikus manipuláció egyik legdurvább eszköze! Ez a tipikus passzív-agresszív viselkedés sokkal rombolóbb, mint a nyílt agresszió. A módszer érzéketlen és kegyetlen. A nárcisztikus bántalmazó bármikor, bármilyen helyzetben képes bevetni ezt, mintegy terrorizálva vele a másikat. Neki nem számít, hogy a legnagyobb bajban vagy és szükséged volna rá, akkor is csendet rendel el, és szándékosan elérhetetlenné teszi magát. A csend, a bántalmazás egyik legagresszívebb formája. Kontroll gyakorlás, lenézés, egyetlen szó elhangzása nélkül.  Össze sem tudnám számolni, hogy a három év alatt hányszor alkalmazta velem szemben ezt a bántalmazóm. Egy alkalommal 1,5 hónapig tartott a büntetés. Történt, hogy egy délután összevesztünk, mert valami manipulációs, gázlán...

Milyen egy rejtett nárcisztikus ember? Hogyan működik?

   A kezdet  Történetem három évvel ezelőtt kezdődött. Akkor ismerkedtem meg azzal az férfival, akiről mára már tudom, hogy rejtett nárcisztikus. Ma már azt is tudom, hogy a rejtett nárcizmus a nárcizmus legveszedelmesebb, legnehezebben felismerhető válfaja. Manipulációs technikáiban hasonló eszköztárral bír, mint a nyílt nárcisztikus, de alapvető különbség van a két nárcizmus megjelenése között. Nagyon sokáig nem állt össze a kép, hogy mivel van dolgom, mert nem láttam át egészében a jelenséget. Egy videó megtekintése után (ami a csenddel verésről szól) ástam bele magam a témába, mert akkor és ott döbbenetesen félelmetes élményem keletkezett, hiszen egy vadidegen fogalmazta meg a saját érzéseimet. Ez az ember maga is nárcisztikus személyiségzavarban szenved, tehát a leghitelesebb forrás a témát illetően.   Aztán egyre inkább körvonalazódott a helyzet, egyre több felismerésem született és döbbentem rá, hogy egy bántalmazó kapcsolatban voltam, és a bántalm...