Ugrás a fő tartalomra

Elszigetelés





Az elszigetelés egy furcsa módját éltem meg


Annyira beszűkültem a bántalmazóval való kapcsolatomban, hogy nem igazán „láttam”, „hallottam” kifelé. Az összes érzékszervemmel arra koncentráltam, hogy értelmet találjak a dolgoknak, amiben részem volt. Minden energiámat felemésztette az az igyekezetem, hogy megértsem, átlássam a viselkedési módját. 
Én úgy hiszem, ez is egy formája az elszigetelésnek. Befelé fordul az ember, majd önmagába zuhan, és mire rájön, hogy mi történik vele, már el is készült a magány egy nagyon furcsa receptje. 

A recepthez való alapanyagokat a bántalmazó biztosítja. Mindenféle össze nem illő cuccot ad, hogy készíts belőle valami különleges finomságot. Te igyekezni fogsz, kreatív leszel, erődet túlszárnyalva a legjobbat szeretnéd kihozni abból, amit kaptál, de nem fog sikerülni. Nem sikerülhet. Túl sok a keserű hozzávaló, ami annyira áthat mindenen, hogy lehetetlen elnyomni az ízét. Kóstolgatod a főztödet, ízesíted, hozzáadsz ezt-azt, végül cukormázzal öntöd le.  Egy darabig fogyasztható lesz ez a túlízesített massza, de a keserű íz utat tör mindenen át, és újra az fog dominálni. A bántalmazó pedig bűntudatot fog kelletni benned, hogy ő mindent biztosított számodra, minden adott volt, és te nem tudtál élni a lehetőséggel. De nem áll meg a bűntudatkeltésnél, meg is fog büntetni.  

Újra és újra neki lódulsz. Nem adod fel, mert még erős, és kitartó vagy, de időközben  már „megvakultál”, és „siket” is lettél, így tapogatózva csinálod tovább, amit csinálsz. Köszönetre, hálára ne is számíts, csak morzsákra, amiket egyre ritkábban dob eléd a nárcisztikus bántalmazó. Nagyon szűkmarkúan ad magából.
Nekem mindvégig megmaradt az az érzésem, hogy bizonyos értelemben nem megközelíthető. Nem megismerhető, nem kiismerhető, senkit nem enged a felszín mögé. Nincsenek önmagán túlmutató érzései, de nagyon igyekszik azt a látszatot kelteni, hogy van neki. Valami furcsa, megfoghatatlan üresség is jellemezte. Gyakran minden ok nélkül, különös intenzitással jelentkezett nála ez a nyugtalanító üresség, ami mellé társult egy látható, de nem megmagyarázott feszültség. (Mint egy függő, amikor elvonási tüneti vannak. És lehet, hogy tényleg elvonási tünetei voltak....) 

A gondolatokat behálózzák, elárasztják a kapcsolati problémák, és az áldozat rengeteg erőfeszítést tesz, hogy átlássa a helyzetet. De magára lesz hagyva ezzel a tehetetlenséggel, mely egy állandó lelki bizonytalanságot, elszigetelődést eredményez. 


Megjegyzések

Népszerű bejegyzések ezen a blogon

Itt a vége, fuss el véle!

A nárcisztikus kapcsolatból nagyon nehéz kiszabadulni. Akkor is ha a bántalmazó lép ki, és fordított esetben is, ha a bántalmazottnál szakad el a cérna és dönt úgy, hogy lezárja a kapcsolatot. Én mindkettőnek részese voltam, mindkét eshetőséget megtapasztaltam. Végül a nárcisztikus a tőle várható legjellemtelenebb módon állt tovább, és pont úgy viselkedett, ahogyan az a szakirodalomban le van jegyezve. Negyven négyéves férfi létére nyilvános önsajnáltatásba kezdett és elemi erővel vetette bele magát az áldozat szerepébe. Szóra sem méltattam, hiszen ez a viselkedés nyilvánvalóan nem rólam szólt, bár felém irányult, de már nem reagáltam rá. Abszolút éretlen, primitív viselkedési mód egy felnőtt embertől. (Talán ezen a ponton lehetnek különbségek a bántalmazó intellektusának függvényében, de ezt nem tudom pontosan.)     A legnagyobb ajándék, amit adhatott, hogy elment! Három évig bántalmazott és egész egyszerűen nem ismertem fel, hogy egy kóros viselkedés...

Csenddel verés

  AKI  KÉPES KISÉTÁLNI  EGY  ADOTT  HELYZETBŐL ANÉLKÜL, HOGY BÁRMIT  IS  ÉREZNE A MÁSIK  EMBER IRÁNT, AZ ÁLTALÁBAN PATOLÓGIÁS SZEMÉLYISÉGGEL BÍR.   A csenddel verés a nárcisztikus manipuláció egyik legdurvább eszköze! Ez a tipikus passzív-agresszív viselkedés sokkal rombolóbb, mint a nyílt agresszió. A módszer érzéketlen és kegyetlen. A nárcisztikus bántalmazó bármikor, bármilyen helyzetben képes bevetni ezt, mintegy terrorizálva vele a másikat. Neki nem számít, hogy a legnagyobb bajban vagy és szükséged volna rá, akkor is csendet rendel el, és szándékosan elérhetetlenné teszi magát. A csend, a bántalmazás egyik legagresszívebb formája. Kontroll gyakorlás, lenézés, egyetlen szó elhangzása nélkül.  Össze sem tudnám számolni, hogy a három év alatt hányszor alkalmazta velem szemben ezt a bántalmazóm. Egy alkalommal 1,5 hónapig tartott a büntetés. Történt, hogy egy délután összevesztünk, mert valami manipulációs, gázlán...

Milyen egy rejtett nárcisztikus ember? Hogyan működik?

   A kezdet  Történetem három évvel ezelőtt kezdődött. Akkor ismerkedtem meg azzal az férfival, akiről mára már tudom, hogy rejtett nárcisztikus. Ma már azt is tudom, hogy a rejtett nárcizmus a nárcizmus legveszedelmesebb, legnehezebben felismerhető válfaja. Manipulációs technikáiban hasonló eszköztárral bír, mint a nyílt nárcisztikus, de alapvető különbség van a két nárcizmus megjelenése között. Nagyon sokáig nem állt össze a kép, hogy mivel van dolgom, mert nem láttam át egészében a jelenséget. Egy videó megtekintése után (ami a csenddel verésről szól) ástam bele magam a témába, mert akkor és ott döbbenetesen félelmetes élményem keletkezett, hiszen egy vadidegen fogalmazta meg a saját érzéseimet. Ez az ember maga is nárcisztikus személyiségzavarban szenved, tehát a leghitelesebb forrás a témát illetően.   Aztán egyre inkább körvonalazódott a helyzet, egyre több felismerésem született és döbbentem rá, hogy egy bántalmazó kapcsolatban voltam, és a bántalm...