És végül mire számíthat az áldozat? Hogyan tovább?

„A képmutatóknak nem könnyű megbocsátani, mert pontosan tudják, hogy mit csinálnak. Tisztában vannak vele, hogy baj van az eredeti példánnyal.” 

Ancsel Éva 

A nárcisztikus gondoskodni fog arról, hogy a legelképesztőbb hazugságokkal értékelje le áldozatát a környezete előtt.  Ha kevés a közös ismerős, akkor még inkább. Ami gyakori és majdnem biztos, hogy mentális zavarral ruház fel, de különböző függőségeket is rád húzhat. Féltékeny, paranoid embernek fest majd le. Mindent és bármit el fog követni azért, hogy a saját felelősségét elhárítsa és leplezze a valóságot önmagával kapcsolatban. Egyetlen szempillantás alatt át fogja írni a múltat, a jelent, és eltorzítja a valóságot csak azért, hogy kibúvót találjon magának.

 Bíró, esküt és hóhér lesz egy személyben. Analitikus módjára fogja  szétmarcangolni lényedet úgy, hogy nem ismersz magadra. Nincs dolgunk ezzel. Bármennyire is bánt, fáj, nem szabad belemenni ezekbe a játszmákba. Minden normális emberben gyanút kelt az ilyen viselkedés, és leginkább azt minősíti, aki alkalmazza. A legfontosabb, hogy lehetőleg ne reagálj semmire. Ha teheted, ha van rá lehetőséged, kövesd a semmi kontaktus elvét. Egész egyszerűen nincs más lehetőség.
 Át kell értékelned az élményeidet, az emlékeidet, ami embertelenül nehéz. Be kell látnod, hogy egy illuzórikus kapcsolatban voltál.  A teremtett illúziónak, - az ígéretek, és az ellentmondások miatt- szerves részese voltál. Le kell ereszteni azt a légvárat, amit jobb híján te is fújtál időt, energiát nem sajnálva pumpáltál jó nagyra. Zegzugos szobákat húztál fel benne, amikbe olyan nagyon sokszor eltévedtél. Mielőtt leereszted a légvárat, dobáld ki belőle a kacatokat, hogy egyben, teljes valóságában láthasd a kikerülhetetlen igazságot. Ha sokáig voltál egy ilyen kapcsolatban, sok lommal fogsz hadakozni, erre fel kell készülni.

Tudomásul kell venni, hogy elárult az az ember, akiben bíztál, hittél. Ez rettentő nehéz, mert el kell tűrnöd egy olyan élményt, amit te nem akartál.

Ha valaki igazságtalanul bánt, túl a sértettségemen, sokáig rezonál bennem a másik ember nyomorúsága.  Meggyőződésem, hogy nyomorúság kell ahhoz, hogy valaki szándékosan bántson valakit. 

Ha elbizonytalanodnál, azonnal jusson eszedbe, hogy a nárcisztikus mindig tudatos döntést hoz arról, hogy bántalmazni fog. Jussanak eszedbe a csendelverések, a szemenszedett hazugságai, a pszichikai bántalmazásai, amiket oly lelketlenül alkalmazott veled szemben. Igen, pontosan tudom, hogy eszmélés után is rettenetesen nehéz kiszállni a kapcsoltból érzelmileg, mentálisan. Kérj segítséget ha úgy érzed, hogy egyedül nem megy.

Meg kell értened, hogyan kerülhettél egy ilyen kapcsolatba, helyzetbe, hogy mi tartott benne. Alaposan, jó mélyen magunkba kell néznünk, és megkeresni azokat a sérüléseinket, melyek megbénítottak minket. Bátorság, tudatosság kell a szembenézéshez. Olyan nagyon érthetetlen az egésznek a mechanizmusa, így  fel kell készülnöd arra, hogy a feldolgozás időt vesz igénybe. De sikerülni fog, van kiút.  Ha időt adsz magadnak, ha nem esel vissza, akkor egészen biztos, hogy kilábalsz belőle, és garantált, hogy másabb, több leszel a feldolgozást követően.

 Bízom benne, hogy tudtam azoknak segíteni, akik olvasták a bejegyzéseimet. Elsődleges célom az volt, hogy kiírjam magamból a történteket, és ilyen formán segítségére legyek azoknak, akik hasonló helyzetben vannak. Nyilvánvalóan minden eset más, és minden esetet áthat a szubjektivitás, az egyedi élethelyzet, körülmény, de egy bántalmazó ember viselkedése tipikus mintát követ, így a történetek sokszínűsége, egyedisége ellenére is mindig tetten érhető egy speciális mintázat, amiből kirajzolódik a nárcisztikus jellegzetes viselkedése.

SOK ERŐT, TÜRELMET, KITARTÁST KÍVÁNOK MINDENKINEK!!! 

KÖSZÖNÖM SZÉPEN, HOGY OLVASTÁL !!!